Hoe verloopt een triggerpoint behandeling?
Waardoor ontstaan triggerpoints?

  
                                                         
   

   Is het triggerpoint recent ontstaan?
   Gaat het om chronische (pijn)klachten met meerdere triggerpoints?
   Spelen er factoren mee die de triggerpoints in stand houden?
   Wordt de zelfbehandeling consequent toegepast?

   Gemiddeld zijn vier praktijkbehandelingen nodig om veranderingen in het
   triggerpoint te bewerkstelligen. Met de aangeleerde zelfbehandeltechniek
   ben je in staat jezelf verder te helpen bij het herstelproces.
Het aantal praktijkbehandelingen
is afhankelijk van meerdere factoren:
Het eerste consult bestaat uit een intake, een onderzoek en een behandeling.
Als de pijnklachten in kaart zijn gebracht, gaan we op zoek naar de spieren die de pijn zouden kunnen veroorzaken. Daarbij wordt gekeken naar spierlengte, spierkracht en de aanwezigheid van triggerpoints. 
 
De behandeling is gericht op het deactiveren van de triggerpoints om de spier zijn functies terug te geven. Er wordt gebruik gemaakt van druk en/of diepe weefselmassage. Door middel van een korte diepe strijking op het triggerpoint vindt er een kleine strekking van de spiervezels plaats, hierdoor wordt de doorbloeding van de spier bevorderd en kunnen de opgehoopte afvalstoffen rondom het triggerpoint verdwijnen. De strakke spierstrengen worden losgemaakt, waardoor de spierspanning afneemt.
De pijn wordt hierdoor minder en de beweeglijkheid neemt toe.
 
Bij het behandelen van triggerpoints wordt jij als clint actief betrokken.
We zoeken samen naar het meest gevoelige punt. Er zal dus continu een terugkoppeling zijn over het juiste pijnniveau dat gehanteerd dient te worden tijdens de behandeling.
 
  
 
Als duidelijk is waar jouw triggerpoints zich bevinden, kun je die vaak eenvoudig zelf behandelen. De zelfmassage wordt aangeleerd zodat
je ook zelf thuis aan je eigen herstel kunt werken.
Om deze zelfbehandelingen gericht te kunnen uitvoeren ontvang je
per mail de massagerichtlijnen en de afbeeldingen van de spier(en)
met hun triggerpoints. Om snel resultaat te verkrijgen is het van essentieel belang dat er meerdere malen per dag korte zelfbehandelingen uitgevoerd worden. Dit kost hooguit enkele
minuten per keer. Ook wordt er gekeken door welke factoren in je dagelijkse leven, de triggerpoints in stand worden gehouden.
Je krijgt waar mogelijk tips voor het uitbannen van deze factoren.
 
  
 
MARJON KOP PRAKTIJK VOOR
TRIGGERPOINT THERAPIE
SINDS 2010
Home
Behandeling
Tarieven / Contact
  
  
                                        Zelfbehandeling triggerpoints